Mājas spa ārstēšanu, var būt gan maigs ādai un jūsu bankas kontā. Šeit ir sešas vienkāršas receptes, kurās tiek izmantotas sastāvdaļas daudzās virtuvēs vai dabīgas papildaprīkojuma veikalos, kas liks jums justies atvieglinātam un atsvaidzinošam! S 1. Detox vannas sāļi

Šis detoksikācijas līdzeklis novērš toksīnus. Karstā ūdens veicina svīšanu, bet ēteriskās eļļas un sāļi stimulē elimināciju un cirkulāciju.

Lūk, ko jums ir nepieciešams

250g (1 tase) no Epsom sāls

  • 4 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas
  • 4 pilienus ēteriskās eļļas no kadiķu
  • 4 pilienus ēteriskās eļļas greipfrūtu recepti

Pievieno visas sastāvdaļas karstā ūdens vannā un iegremdē 20 minūtes tīras laimes.

2. Eļļas masāža muskuļu

Augu eļļas, piemēram, mandeļu un avokado atjauno ādas elastību un mirdzumu dabīgā āda. Šis maisījums var atbrīvot jūsu sasprindzinātos muskuļus.

Lūk, ko jums ir nepieciešams

30 ml (2 ēdamk.) Sidra etiķis

  • Labs šķipsniņu kaltētas
  • 3 ēterisko eļļu pilieniem ziemcietes sinepju pulvera
  • 5 pilienus ēteriskās eļļas rozmarīna 2
  • ēteriskā eļļa pilieni kadiķa
  • 250 ml (apmēram 1 tase) olīveļļa

recepte Siltuma etiķi un sajauc to ar sausu sinepju pulvera izšķīšanai.

  • Pievienojiet ēteriskās eļļas un labi samaisiet. Pievienojiet olīveļļu un ielieciet maisījumu saspiežamajā plastmasas pudelē. Glabājiet pudeli vēsā, sausā vietā un sakratiet to pirms katras lietošanas reizes.
  • 3. Ķermeņa skrubis
Šī naturopātiskā ārstēšana var palīdzēt atjaunot ādu un uzlabot asinsriti un limfas cirkulāciju.

Lūk, ko jums ir nepieciešams

250g (1 tase) jūras sāls

  • 30 ml (2 ēdamk.) Olīveļļa

recepte Sajauc visas sastāvdaļas, lai veidotu pastu.

  • Dušā nelielu daudzumu pieliekiet savām kājām, rokām un vēderam apļveida kustībās un vienmēr pretī savai sirdij. (Nelietojiet šo krūts skrubi).
  • rūpīgi izskalojiet. Pabeigt ar aukstu dušu, lai atsvaidzinošu sajūtu un atsvaidzinošu tirpšanu. M 4. Ķermeņa putas
  • Pēc pīlinga, pabeidziet ārstēšanu ar šo delicious ķermeņa losjonu. Ja jūs to uzglabājat ledusskapī, šis maisījums ilgst aptuveni sešas nedēļas. Izmetiet to prom tiklīdz aromāts pazūd.
Lūk, ko jums ir nepieciešams

150 ml (2/3 tase) gāzēts ūdens

100 ml (apmēram 1/2 tase) sidra etiķis

  • 15 ml (1 ēdamk.) Degvīna
  • 2 līdz 3 ēteriskā eļļa pilieni greipfrūtu
  • 2-3 pilienus ēteriskās eļļas citronu
  • recepte sajauc visas sastāvdaļas un ielej maisījumu tīrā aerosola pudelē ar nemetāla segumu.

Saglabājiet ķermeņa losjonu ledusskapī. Pirms katras lietošanas reizes krata.

  • 5. aromatizēti pūderis
  • Lai izvairītos no potenciāli kairinošas mākslīgās smaržvielas konstatēts dažās talka nopērkamiem, padarīt savu ķermeņa pulveri.
Lūk, ko jums ir nepieciešams

250g (1 tase) rīsu miltu

350 g (1,5 kauss) cornmeal

  • 8 pilienus ēteriskās eļļas ar ilang-ilang
  • 4 pilienus ēteriskās eļļas citronu
  • 4 pilieni vaniļas būtības
  • recepti Samaisīt miltus, tad sieta tos caur sietu, lai novērstu gabali.

Pievienojiet eļļas un vaniļas esences, pēc tam atkal iesāliet.

  • Saglabājiet preparātu mitruma necaurlaidīgā traukā. 6. dezodoranta
  • Tas tīkams dezodorants ir efektīva alternatīva alumīnija sāļus, kurus izmanto vairumā dezodorantiem komerciāli pieejamiem.
Lūk, ko jums ir nepieciešams

20 ēteriskās eļļas pilienus lavandas ēteriskās eļļas

12 pilienus tējas koka

  • 10 pilienus citrona ēteriskās eļļas
  • 100 ml (apmēram 1/2 tase) etiķis sidrs
  • 50 ml (1/4 cup) no raganu lazda
  • recepte sajauc visas sastāvdaļas kopā un ielej maisījumu uz sūkņa pudeles.

Pirms katras lietošanas labi sakratiet. Izsmidziniet produktu uz ķermeņa vai zem rokas. (Neuzsmidziniet dezodorantu uz dzimumorgānu vai ap to.)

  • Jums nav jādodas uz spa, lai baudītu atjaunošanos. Vienkārši izpildiet iepriekš minētās receptes, ielieciet savu iecienītāko mūziku un pēc dažām sekundēm jūs jutīsieties pilnīgi atvieglinātas.