Nav nepieciešams lietot bezrecepšu medikamentus, lai cīnītos pret saaukstēšanos vai gripu. Šīs mājas aizsardzības līdzekļi ātri atgriezīsies pie kājām.

Steam

sastrēgumi bieži vien ir viens no visnepatīkamākajiem saaukstēšanās vai gripas simptomiem. Par laimi, šīm slimībām ir mājas aizsardzības līdzekļi.

Viena no vienkāršākajām lietām, ko darīt, ir injicēt tvaiku deguna kanālos. Lai to izdarītu, vienkārši ielejiet vārošu ūdeni bļodā. Tad pārklājiet galvu un bļodu ar dvieli, lai pārtvertu tvaiku. Inhale dziļi, bet esot uzmanīgiem, lai pārāk tuvu bļodā, neļaus jums sadedzināt ādu. Turpiniet ieelpot tvaiku 5 līdz 10 minūtes.

Jūs varat pievienot ūdeni arī dažus pilienus eikalipta eļļas vai timiāna, lai uzlabotu ārstēšanas dziedinošās spējas. Šis līdzeklis palīdzēs jums notīrīt deguna caurules.

Vistas un garšvielu zupa

Vistas zupa ir vienota izturēšanās pret saaukstēšanos un gripu, taču jūsu māte nekad nav teicis, ka vislabākais veids, kā to iemācīties, ir to ieaudzināt.

Jūs varat lietot piparus, karstu karija pulveri vai jebkuru citu garšvielu, kas asarām piegrūž tavām acīm vai pavada degunu.

Pētījumi ir parādījuši, ka vistas zupa palīdz uzlabot matu darbību, kas savieno deguna caurules un palīdz cīnīties ar infekcijām. Citi pētījumi liecina, ka vistas zupa var uzlabot balto asins šūnu kustību, kas cīnās ar infekcijām.

Ēšanas vistas zupa, kad esat slims, var šķist klišeja, bet tas tomēr darbojas!

ingvera un ķiploku

Gan ingveru, gan ķiploku piedevu, ja jums ir saaukstēšanās vai gripa. Ginger ir antioksidants ar pretiekaisuma īpašībām un stimulē interferonu, kas palīdz cīnīties pret vīrusu infekcijām. Tas satur arī gingeroles, kas ir dabiski pretvēža līdzekļi. Ingvera tēja ir lielisks veids, kā ātri atgūties no aukstuma vai gripas.

Ķiplokiem ir arī daudz īpašību, kas mazina saaukstēšanās un gripas simptomus. Tas ir antioksidants ar pretvīrusu un antibiotiku iespējām, kā arī prettauku, kas var palīdzēt atbrīvot augšējo elpošanas ceļu.

Šie viegli lietojami mājas aizsardzības līdzekļi palīdzēs ātri atgriezties pie kājām.