Jūs nekad nezināt, kad jums būs nepieciešami šādi būtiski padomi, lai atbrīvotu jūs no neērtām situācijām. Zinot, kā izveidot pirmās palīdzības komplektu, rūpējoties par jūsu acīm un ņemt impulsu, ir visas būtiskās prasmes, kas var būtiski ietekmēt.

Pirmās palīdzības komplekts: vajadzīgo saraksts

Pirmās palīdzības komplekta izveide ir pavisam vienkārša, un jums būs prieks, ka tas būs gatavs, kad tas būs nepieciešams. Jūs varat lejupielādēt pirmās palīdzības rokasgrāmatu un citu noderīgu informāciju (piemēram, ģimenes asinsgrupas un kontaktinformāciju no ārsta vai klīnikas).

Te ir tas, kas būtu pirmās palīdzības komplektu, kas jums saglabāt mājās:

  • sortimentu špakteļu un lentes
  • sterilu
  • marle, pārsēji sterili acu plankumi
  • trīsstūrveida pārsēji, elastīgās un pankūkas ar tapām un drošības klipi
  • vienreizlietojamas sterilas cimdi
  • labas šķēres
  • a knaiblītes
  • salvetes bez alkohola tīrīt samazinājumus un skrambām
  • digitālais termometrs
  • krēmu pret izsitumiem
  • krēmu un antiseptiska šķidro
  • losjonu pret kukaiņu kodumiem
  • Ibuprofēns vai acetaminofēns (abi pieejami bērniem sīrupā). Antihistamīna
  • No Calamine losjonu kukaiņu kodumiem vai izsitumi
  • Ūdens destilēts Acu vannas

Jūs atradīsiet tik ērts, lai būtu mājās, jums izlemt, iespējams paturēt savā auto.

Acu kairinājums: kā saņemt pagaidu atbrīvojumu

Kad jūs nevarat iegūt pietiekami daudz no savām izmainītajām acīm, ievērojiet šos padomus, līdz jūs varat saņemt konsultācijas ar savu ārstu.

  • Alerģija, kairinājums vai infekcijas acīs, var izraisīt ļoti nepatīkamas sajūtas sāpes vai nieze, vai vienkārši pastāvīgu sajūta, kam acī.
  • Jūsu acis var arī sākt plūst, traucējot redzi un kopā palikt plakstiņiem, kad pamostat.

Vienkārša savu kairinājumu šādi:

  • Mērcēt flaneļa vai vates tamponu aukstā vārītā ūdenī, un turiet to pret jūsu acīm, lai mazinātu niezi un sakopt visu šķidrumu.
  • notīriet flaneli pēc lietošanas, kā arī pirms tā lietošanas otrajā acī un nekavējoties neizmantojiet mazgāšanas līdzekli vai dvieli pirms infekcijas beigām; konjunktivīts ir ļoti lipīgs.
  • Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, kurš var izrakstīt zāles, krēmu vai pilienus.
  • Ja jūs lietojat kontaktlēcas, apstājieties, līdz jūs uzlabojat.
Ņemot impulsu

Jūsu sirdsdarbības ātrums ir jūsu sirdsdarbības ātrums, ko mēra ar sitienu minūtē. Viņš ir vājš, kad atrodaties, un ātri, kad jūs cenšaties. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams pulkstenis, pulkstenis vai taimeris.

  • viegli ievietojiet savu rādītājpirkstu, vidējo pirkstu un gredzena pirkstu rokas rokas iekšpusē, blakus īkšķa pamatnei. Pretējā gadījumā pieskarieties kaklam ar savu rādītājpirkstu un vidējo pirkstu trahejas pusē. Pārvietojiet tos, līdz jūtat asinsrites ritmu.
  • Samaziniet vienas minūtes vai 15 sekundes sitienus, reizinot tos ar četriem.
  • Parastais pieaugušā pieaugušā pulss ir no 60 līdz 80 sitieniem vīriešiem un no 65 līdz 85 sitieniem sievietēm. Tas ir daudz ātrāk bērniem.

labāk novērst, nekā izārstēt.