Ir svarīgi, lai jūs varētu izjust relaksāciju un pieņemt veselīgu dzīvesveidu veselīgai sievietei. Šeit piedāvājam nelielu padomu klāstu un dabisko aprūpi no alternatīvām zālēm.

menopauzes

Hormonālo ārstēšanu bieži ierosina, lai pārvarētu estrogēna trūkumus, kas rodas menopauzes laikā. Varat arī izvēlēties dabiskus risinājumus.

  • ēst vairāk sojas pārtikas. Patiešām, sojas sastāvā ir fitoestrogēni, augu vielas, kas palīdz mazināt menopauzes simptomus.
  • Dzeriet uzlējumus ar lakrica sakni, kas pazīstams ar estrogēnu iedarbību.
  • karstās zibspuldzes laikā uzņemiet melno cohosh (vai cimicifuga).
  • Mēģiniet Maca pulveri (vai Peru žeņšeņs), bumbuļus, ko izmanto Peruļi, lai pabarotu un dziedinātu. Tas atvieglotu iedarbību uz hormoniem.
  • Samaziniet nakts svīšanu, lavandas ūdenī iemērcot mazgāšanas līdzekli uz sejas un krūtīm.
urīnceļu infekcijas

urīnceļu infekcijas skar sievietes 10 reizes vairāk nekā vīrieši.

  • dzērieni dzērveņu sula. Šo priekšteču līdzekli tagad uzskata par profilaktisku līdzekli, izmantojot tradicionālās zāles. Dzērvenes satur ķīmiskus savienojumus, kas aizkavē E. coli baktērijas, urīnceļu infekciju cēloni, no urīna uzkrāšanās uz urīnceļu.
  • Sandalwood tiek izmantots kā urīnskābes antiseptiskais līdzeklis Ājurvēdas medicīnā. Piepildiet kubiņu ar karstu ūdeni, pievienojiet divas Epsom sāls, tases cepamā soda un piecus pilienus saldūdens eļļas. Relax 15 minūtes.
Ārstēt vagīnas mikozi

Jebkuru traucējošu elementu maksts vidi var izraisīt sēnīšu infekciju, ko izraisa sēne Candida albicans. Simptomus raksturo zaudējumi un nieze.

  • Zarnu floras līdzsvara atjaunošanai ir nepieciešams papildus labu baktēriju krājums. Ēciet jogurtu, kas satur acidophilus kultūras.
  • Lai palēninātu cukura uzsūkšanos asinsritē, izvēlieties zemu glikēmisko indeksu ogļhidrātus.
  • Pārbaudiet, vai jums nav alerģijas pret jebkuru ēdienu, kas pastiprina simptomus.
  • Pēc seksa, mazgāt tīru ūdeni bez ziepēm.
  • Izvairieties no stresa, pastiprinoša mikozes faktora.
  • Nelietojiet bikses, bikses vai apakšveļa, kas ir pārāk stingri.
  • Jūsu apakšveļa dod priekšroku kokvilnas sintētiskiem materiāliem.
Pinnes
  • Piesakiet melaleuca eļļas (tējas koka) pilienu ar pūtītēm.
  • Lai notīrītu sejas ādu, izveidojiet tvaika vannu: atdzesējiet divas tases ūdens, divus tējkarotes žāvētu sarkanā āboliņa un tik daudz kumelīšu. Ieliet bļodā un novietojiet galvu, pārklājiet ar dvieli un palieciet 10 minūtes.
Krampji un smagie periodi

Uzņemti kā tablete, kapsula vai infūzija, daudzveidīgs koks ir ļoti efektīvs ārstniecības augs.

  • Pārmērīgas asiņošanas gadījumā, jautājiet savam ārstam, lai pārbaudītu dzelzs līmeni.

Sievietes dzīvo savu partiju ar ļoti īpašām problēmām. Lai atvieglotu visbiežāk sastopamo sieviešu problēmu simptomus, izmēģiniet dažus mūsu dabiskās mājas aizsardzības līdzekļus.