A guļamistabas mēbeles guļamistabā nebūtu nekas bez labas spilveniem un asorti gultasveļa. Šeit ir daži praktiski veidi, kā ieguldīt līdzekļos, kas būs vissvarīgākie jūsu istabas ērtībai.

Labs spilvens par katru

Vienmēr izvēlēties spilvens atbilst jūsu gulēšanas pozīcijā.

  • Ja jūs gulējat savā pusē, tad spilvenam jāatbalsta galva; tam vajadzētu būt biezākam nekā spilvens kādam, kurš guļ uz muguras.
  • Ir pat pielāgotas spilveni cilvēkiem, kas gulstas uz viņu pusi.

Faktori, kas jāapsver:

  • Ja jums ir problēmas ar kaklu, iet uz mazāku spilvenu, aptuveni 80 cm (31 collas) plata, bet tikai 40 centimetri (15 collas) garš.
  • gan jūs varat ievietot vairāk pareizi spilvenu pirms gulētiešanas, tas var pārvietoties nakts laikā, kas izraisa kakla un muguras sāpes no rīta.
  • Ja esat rūpīgi atlasīti spilvenu, bet kakla sāpes turpinās, konsultēties ar ārstu.
  • kakla problēmas var izraisīt zems muskuļu sistēmu, kas var veicināt ar īstenošanu, bet arī var būt saistīts ar nopietnām problēmām, kas prasa ārstēšanu.

lapas pirkšana pareizo kopumu lapu, ir jautājums par budžetu ar vajadzību līdzsvarošanu. Atkarībā no sezonas jūs, iespējams, vēlēsieties izmantot dažādas auduma loksnes vai segas.

  • Ar spalvu dūnu segas un dūnu segas ir silts, mīksts un porains, bet aitas un alpaku vilnas un kamieļvilnas, nodrošina sausu karstumu, un ir ideāli, ja jums ir artrīts.
  • Kokvilna absorbē mitrumu, bet nesniedz tik daudz siltuma. Tāpat kā lins un zīda, tas ir labāk piemērots vasaras temperatūrai.
  • Protams, sintētiskās šķiedras ir negaidītas iespējas cilvēkiem ar alerģiju. Tie pārnes mitrumu un pārmērīgu ķermeņa siltumu, nevis absorbē to.
  • Loksnes tiek izgatavotas no visdažādākajiem materiāliem, piemēram, frotē audums, flanelis, satīna, zīda, kokvilnas, kokvilnas un lina. Flaneļa silts jums ziemā, bet lina drānu vai kokvilna ir labāka izvēle vasarā.
  • Uzmontētas loksnes ir ļoti viegli ievietojamas. Viņu elastīgās joslas padara tās viegli izstieptas, un tās nav salocītas.

Nepietiek ar ērtu gultu, lai gulētu labi. Neaizmirsti iegādāties piemērotas loksnes un spilvenus.